Yoga para niños

El taller de yoga para niños está pensado como un encuentro donde cada peque pueda expresarse, relajarse y conectarse consigo mismo y con los demás a través del juego y el movimiento.

Trabajamos con propuestas adaptadas a cada edad, combinando posturas de yoga, respiración, relajación, cuentos, música y dinámicas lúdicas. No hace falta experiencia previa: solo ganas de explorar, imaginar y disfrutar.

A través de actividades dinámicas y momentos de tranquilidad buscamos:

• Favorecer la conexión con el cuerpo y las emociones
• Estimular la imaginación y la creatividad
• Mejorar la concentración y la atención
• Fomentar el respeto, la empatía y el trabajo en grupo
• Incorporar herramientas de relajación y bienestar